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免費體質健康指南

5種體質,5份個人化健康指南。完成免費體質分析測試,即可獲取與你體質完全匹配的指南。

🧊

Cold-Damp

寒濕體質

手腳冰冷、容易水腫及疲倦

  • ·手腳冰冷
  • ·容易水腫、腹脹
  • ·精力不足、身體沉重
  • ·大便稀爛
🔥

Damp-Heat

濕熱體質

皮膚油膩、暗瘡、煩躁及消化問題

  • ·皮膚油膩、暗瘡
  • ·小便黃赤
  • ·大便黏膩
  • ·容易煩躁
💨

Qi Stagnation

氣滯體質

容易緊張、腹脹、情緒低落及胸悶

  • ·經常嘆氣
  • ·腹脹、胸口悶
  • ·情緒波動大
  • ·月經不規律
💪

Qi & Blood Deficiency

氣血兩虛體質

持續疲倦、面色蒼白及脫髮

  • ·持續疲倦
  • ·面色唇色偏白
  • ·脫髮、頭髮稀疏
  • ·容易氣短
🌡️

Yin Deficiency with Fire

陰虛火旺體質

皮膚乾燥、盜汗、失眠及手足心熱

  • ·皮膚、口腔乾燥
  • ·盜汗
  • ·失眠、多夢
  • ·手足心發熱

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所有指南由 Fiona Yiu 設計 — 中國醫科科學院認證公共營養師